现在市面上卖的体育健身器件有许多，这些器件也是各有特色，质量方面也是各不相同，咱们选择器件的时分要注意，要看哪家的质量比较好。

　　选择健身器件要有针对性，即咱们需求什么?这要从咱们的训练目的来定位。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的训练目的。因而咱们应综合自己各方面的实际情况来对所需的健身器件进行定位，确定自己要买什么。要把器件的一些功用记在心中，然后在切合实际的进行选择，而不是认为功用越多越好，因为，过多功用综合的健身器件会让你感觉到不是很舒适，然后影响效果。您选择一台有氧运动器件，比如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种部分训练工具。想增强体质的人士，有氧运动器械也是不能缺少的。

　　常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的首要功用是：划船器——首要用来添加手臂力气及动作和谐。健身车——训练时，像骑自行车相同，首要用来添加腿部力气，增强心血管功用。跑步机——首要用以训练腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。